معادن وطاقة

خام برنت
61.92
برميل
نفط خام
53.12
برميل
ذهب
1,230.26
أوقية
بلاتين
804.29
أوقية
فضة
14.35
أوقية
محول العملات
درهم إماراتي
درهم إماراتي
دولار أمريكي
دولار أمريكي
ريال سعودي
ريال سعودي
جنيه مصري
جنيه مصري
يورو
يورو
مواقيت الصلاة

العصر
15:17
الأحد
16
ديسمبر 2018

الفجر
الفجر
05:31
الشروق
الشروق
06:54
الظهر
الظهر
12:18
العصر
العصر
15:17
المغرب
المغرب
17:41
العشاء
العشاء
19:11
الأسواق

2,675.87 0.27%
حجم التداول
142,188,944
قيمة التداول
0.27%
عدد العمليات
3,520
16
رابحة
7
ثابتة
11
خاسرة
الشركات المتداولة 34
4,898.15 2.68%
حجم التداول
101,628,473
قيمة التداول
2.68%
عدد العمليات
2,829
16
رابحة
3
ثابتة
10
خاسرة
الشركات المتداولة 29
الشركات الأكثر
البحرين و الكويت
0.44
بنك الفجيرة الوطني
3.91
بلدكو
0.47
أسمنت رأس الخيمة
0.65
التجاري الدولي
0.66
أملاك للتمويل
0.38
دبي للاستثمار
1.29
العالمية القابضة
1.09
بنك أبوظبي الأول
14.1
اتصالات
17.18
إعمار
4.58
دبي للاستثمار
1.29
بنك أبوظبي الأول
14.1
دبي للاستثمار
1.29
الخليج للملاحة
1.08
إعمار
4.58

مجلة هي


1 أسبوع 4 يوم

فوائد القرنفل لانقاص الوزن

فوائد القرنفل لانقاص الوزن يتميز بالعديد من الخواص الطبيعية الفعّالة في مكافحة السمنة و البدانة. يحتوي القرنفل على اهم العناصر الغذائية للجسم، و هي الكربوهيدرات، و البروتين، و الالياف الغذائية. و تشمل المعادن في القرنفل، الكالسيوم، و الحديد، و المغنيسيوم، و الفوسفور، و البوتاسيوم، و الصوديوم، و الزنك، كما يحتوي القرنفل على عدد كبير من الفيتامينات مثل فيتامين سي، و الثيامين، و الريبوفلافين، و حمض الفوليك، و فيتامين ب 6، و فيتامين ب12، و فيتامين أ، و فيتامين هـ، و فيتامين د، و فيتامين ك. القرنفل لانقاص الوزن  يلعب القرنفل دوراً سحرياً في التخلص من السمنة المفرطة و الدهون المتراكمة...
1 أسبوع 4 يوم

دراسة: التوتر الرقمي وتأثيره على النسا

يبدو أن التكنولوجيا و التطور العلمي بها وزيادة اعتماد البشر عليها بدأ يظهر آثارها سواء على الصحة العامة أو على الصحة النفسية، وهاهي دراسة تؤكد الإصابة بمرض يسمى التوتر الرقمي وتأثيره بشكل أكبر على النساء مقارنة بالرجال. التوتر الرقمي وتأثيره على النساء: توصل باحثون ألمان في جامعة أوجسبورج، إلى أن الإجهاد بسبب الرقمنة في مكان العمل يؤثر سلبا على أداء الموظفين، ويشمل الاستطلاع البحثي 2640 من الموظفين في مختلف القطاعات، وحاولت الدراسة الوصول إلى نتائج حول التأثيرات السلبية، التي من الممكن أن تخلفها التكنولوجيا على الموظفين في أماكن العمل، وكشفت أن هذه التقنيات تسبب مايعرف بالتوتر الرقمي وأن النساء أكثر...
1 أسبوع 4 يوم

فوائد الكمون لعلاج الغازات

فوائد الكمون لعلاج الغازات معروفة لدى الكثيرين ويستخدم كثيرا في العلاجات الشعبية والطب البديل، كما أنه يدخل في تركيب الأدوية الطبية المخصصة للجهاز الهضمي، والجدير ذكره أن الكمون علاج فعال للغازات بدون أي آثار جانبية أو مضاعفات خطيرة على الصحة. فوائد الكمون لعلاج الغازات: الكمون يساعد في التخلص من الغازات. شرب الكمون كمشروب دافئ يحسن عملية الهضم. الكمون يقضي على العناصر الغذائية في الأطعمة المسببة للغازات. يقلل من تقلصات المعدة المصاحبة للغازات. يعتبر الكمون علاج فعال للغازات بدون آثار جانبية. الكمون يحسن عمل الجهاز الهضمي. يعزز إفراز عصارات المعدة الهاضمة. طرق استخدام الكمون في علاج الغازات: يمكن تناول مسحوق الكمون...

1 أسبوع 4 يوم

اعراض تصلب الأعصاب وطرق علاجه

اعراض تصلب الأعصاب وطرق علاجه تختلف من مريض إلى آخر وذلك تبعا لمسبب الرئيسي للمرض وتبعا لعوامل أخرى مثل العمر والحالة الصحية والجنس وكذلك العادات الضارة للجسم، ولكن في الغالب تتشابه الأعراض المرضية وتزداد حدتها مع إزدياد المرض. اعراض تصلب الأعصاب: عدم الإحساس بالأطراف والشعور بالتنميل و الخدر. تأثر حاسة البصر وفقدانها بشكل تدريجي. آلام في الرقبة. تشنج مختلف عضلات الجسم. الإصابة بالاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب. التعب و الإرهاق العام. اضطرابات في الجهاز الهضمي. الصداع الشديد المتكرر. اضطرابات في عملية التنفس. كثرة التبول وألم في منطقة المثانة. تأثر حاسة السمع. مشاكل في الإخراج مثل الإمساك. تأثر الدماغ وتأثر الذاكرة و...
1 أسبوع 4 يوم

امور يجب معرفتها قبل السفر الى اذربيجان

تقع أذربيجان في موقع مميز بين قارتي أوروبا وآسيا، وتشتهر بأنها موطن لمزيج فريد من الثقافات والحضارات العريقة، بما في ذلك الثقافات الروسية والتركية والفارسية، وتشتهر أذربيجان أيضا بأنها واحدة من أفضل الوجهات السياحية التي يمكنك زيارتها في منطقة القوقاز، بمدنها الجميلة وخاصة العاصمة باكو التي تتمتع بمزايا مثيلاتها من العواصم العالمية الأخرى. إليكم مجموعة امور يجب معرفتها قبل السفر الى اذربيجان : الوصول إلى أذربيجان: بالطائرة: معظم زوار أذربيجان يصلون إليها عن طريق الرحلات الجوية من مدن عالمية شهيرة عبر مطار حيدر علييف الدولي في باكو، ومطارات مدن أذربيجان الشهيرة الأخرى مثل غانجا، لانكاران، قابالا، مقاطعة زقاتالا. بالقطار: يمكنك...
1 أسبوع 4 يوم

افضل أماكن للزيارة في اميركا الوسطى

تمثل اميركا الوسطى مكانا رائعا للسياحة، ففي كل بلد موجود فيها ستجدين الكثير من نقاط الجذب الثقافية والطبيعية حتى تصعب مهمة اختيار واحد منها. فإذا قررتم اختيار وجهة في اميركا الوسطة لرحلتكم المقبلة، تعرفوا معنا اليوم الى افضل أماكن الزيارة فيها لتعيشوا تجربة غنية وساحرة هناك. كوستاريكا Costa Rica تعتبر كوستاريكا الوجهة الأكثرية شعبية في اميركا الوسطى على رغم صغر حجمها الجغرافي فهي تضم 5% من ثروة العالم في التنوع الطبيعي. وبالنسبة للسياح فهذا يعني شواطئ رائعة، وبراري خضراء للاستكشاف وتنوع لا يحصى في الحياة البرية والنباتات. والى جانب كل ذلك فإن كوستاريكا موطن لشعب ودود يرحب بالسياح ومستعد لتقديم...

1 أسبوع 5 يوم

طريقة عمل الشوفان بالتفاح والقرفة

الكمية : 1 شخص | أشخاص وقت التحضير : 10 دقيقة طريقة عمل الشوفان بالتفاح والقرفة، وصفة شهية وخفيفة وسهلة التحضير وهي من الوصفات التي يتم اعتمادها لوجبة الفطور بشكل خاص. وتعد وصفة الشوفان بالتفاح والقرفة من الوصفات المحببة للاشخاص الذين يتبعون حمية معينة او يرغبون بالحفاظ على الوزن المثالي، كونها تقدم نسبة جيدة من التغذية والسعرات الحرارية الاقل. ويقدم الشوفان جرعة لا بأس بها من الالياف الغذائية التي تعزز الشعور بالشبع وتحسن الهضم وتقلل الشهية، فيما ان التفاح من افضل مصادر الغذاء الغنية بالالياف. اليك طريقة عمل الشوفان بالتفاح والقرفة مقدمة من شركة "كويكر" المختصة بانتاج الشوفان على انواعه....
1 أسبوع 5 يوم

علاج التهاب الجيوب الانفية باستخدام خل التفاح

يعد التهاب الجيوب الانفية من اكثر الامراض شيوعا بين الناس حول العالم، ويترافق مع تضخم اللحمية في الانف ويصاب به الاشخاص الذين يسكنون بشكل خاص في المناطق الجافة وعالية الرطوبة. وهو مشكلة صحية اكثر شيوعا بين الشباب والبالغين في منتصف العمر، لكنها تؤثر أيضا على الأطفال، ويمكن لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن أن يكون ناجما عن الاصابة بعدوى أو عن ناميات في الجيوب الانفية (السلائل الأنفية) أو عن انحراف الحاجز الأنفي. وبحسب ما جاء على موقع "مايو كلينيك" الطبي، فان الاصابة بالتهاب الجيوب الانفية يحدث عندما تصبح التجاويف حول ممرات الأنف (الجيوب الأنفية) ملتهبة ومتورمة لمدة لا تقل عن 12 أسبوعا،...
1 أسبوع 5 يوم

بحيرة القلوب والحب .. جديد دبي

في وقت سابق كشف ولي عهد دبي الشيخ حمدان بن محمد آل مكتوم على حسابه الرسمي في انستقرام صورة لبحيرة صناعية جديدة في وسط محمية المرموم على شكل قلوب حب متشابكة. وتقع البحيرة الجديدة بالقرب من بحيرات القدرة والتي تعرف باسم بحيرات البط، وإلى جانب الماء تم زرع كلمة Love ليكتمل المشهد الرائع في الأعلى. يشار إلى أن بحيرات القدرة في دبي هي سلسلة من البحيرات الصناعية التي تمتد على طول صحراء سيح السلام. وفي هذا الجزء من دبي، يُحتمل أن تلقي نظرة خاطفة على الحياة البرية في موائلها الطبيعية، بدءاً من ثعالب الصحراء، أو المها أو واحداً من 170...

1 أسبوع 5 يوم

أسهل طريقة لرسم الآيلاينر السائل للمبتدئين

من أهم صيحات المكياج الأبدية والتي لا يمكن أن تختفي أبداً هي صيحة الآيلاينر الأسود المسحوب برسمة شكل عين القطة. اليوم، سنعطيك الخطوات لأسهل طريقة يمكنك رسم الآيلاينر من خلالها بكل سهولة وبواسطة الآيلاينر السائل الذي يعتبره الكثيرون صعب. أسهل طريقة لرسم الآيلاينر السائل للمبتدئين: إذا أردت الحصول على أجمل رسمة آيلاينر مسحوب، وبالأخص عند استخدام الآيلاينر السائل، يجب عليك البدء من رسم الجناح بدلاً خط الرموش على الجفن. بكل بساطة، ابقي الآيلاينر قريب من عينك وانظري إلى المرآة، ثم قومي برسم خط الجناح من الأسفل بطريقة يكون بها موازي لخط الرموش من فوق وتحت، واحرصي على إبقاء عيونك مفتوحة...
1 أسبوع 5 يوم

شرطة نيويورك تبحث عن شاب أسقط خاتم الخطبة في إحدى فتحات الصرف

أصدرت شرطة نيويورك تصريحا رسميا جديدا، طلبت فيه من أفراد الجمهور مساعدتها على التعرف على هوية ثنائي شاب يستعدان للزواج، حتى تقوم الشرطة بإعادة خاتم الخطبة الخاصة بهما، والذي فقده الثنائي خلال حادث غريب من نوعه، أثناء محاولة الشاب التقدم بطلب الزواج من صديقته الشابة في ميدان التايمز وإعطائها خاتم الخطبة الذي قام بشرائه خصيصا من أجلها. شاب يفقد خاتم خطوبته في ميدان التايمز البداية كانت عندما قام شاب بالتقدم بطلب الزواج من صديقته في ميدان التايمز في منهاتن في يوم الجمعة، وتقديم خاتم الخطبة لها، وفي تلك الأثناء سقط الخاتم أرضا لينتهي به الأمر في واحدة من فتحات الصرف...
1 أسبوع 5 يوم

فوائد زيت النخيل الصحية

فوائد زيت النخيل الصحية معروفة لدى الشعوب التي تعيش في المناطق التي تشتهر بالنخيل، حيث أنه زيت مستخلص من النخيل وله عدة استخدامات منها القلي والتي تعتبر أشهرها، إلا أنه يستخدم في العلاجات الطبية حيث أنه له فوائد صحية مهمة. فوائد زيت النخيل الصحية: زيت النخيل يحتوي على البيتاكاروتين المهم لسلامة العيون والبشرة. يقي من تصلب الشرايين و بالتالي يقي القلب من الأمراض. زيت النخيل يعزز الطاقة و النشاط في الجسم. يساعد زيت النخيل في رفع منسبة الوقاية من الأمراض السرطانية. يعتبر من الزيوت التي تساعد على تحسين الجلد و الوقاية من الشيخوخة. يحتوي على فيتامين إي المهم لصحة الشعر....